ano pro canoe
Proč a jak jezdit dobře na kánoi
ano pro canoe
Obsah
Úvod
Nebojme se kanoí
Přímý záběr
Řízení
Rovnováha
Praxe kanoisty
Jak se co jezdí
Dodatky
Historie
Odezva
ano pro canoe
Obsah
Úvod
Co je nového
Poslání publikace
Zdroje a autoři
Zpracování
Výklad pojmů
Nebojme se kanoí
Typy kanoí
Srovnání - kánoe versus ostatní
Na čem jezdím a proč v HYDRO
Technika na C2 a na C1
Klečení
Pádlo
Přímý záběr
Záběr dopředu
Návrat pádla
Přímý záběr přes ruku
Srovnání směru
Záběr dvojice
Jízda rovně
Rozjezdy
Použití přímého záběru
Odpichování
Na otevřené kánoi
Jízda pozpátku
Řízení
Řídící záběry
Závěs a přitažení
Přitažení přes ruku
Úplné přehození pádla
Široký záběr
Široký záběr přes ruku
Ulomení a široký záběr dozadu
Přehled a hierarchie záběrů
Zatáčení ve dvojici
Na stranu háčka
Na stranu zadáka
Nácvik a poznámky
Protahování
Úplně jinak o řízení
Síly na pádlo
Parametry záběru
Kombinované záběry
Úplné přetočení lodi
Pivoty
Písmenka
Na otevřené kánoi
Rovnováha
Jak vyvolat náklon
Síly způsobující náklon
Vliv záběrů na náklon
Síla proudu na loď a pádlo
Uvědomovací cviky
Náklony dvojice
Naklánění v podélném směru
Použití náklonů
Velikost náklonu
Nájezdy do proudu
Nájezd se sjetím po proudu
Jízda napříč proudem
Příčná jízda vlnou
Výjezdy do protiproudu
Jízda ve válci
Kontakt lodi nebo pádla s překážkou
Stabilita
Nácvik
Převrácení lodi
Opuštění lodi a plavání
Eskymování
Praxe kanoisty
Jak trénovat
Dobře už od začátku
Místa pro trénink
Hlava a oči
Závody
Strach a nebezpečí
Soužití posádky
Komunikace na lodi
Kdo má sedět kde
Maximální efektivita jízdy
Inspirace
Vodní slalom
Jak se co jezdí
Letní voda
Vodácké akce
Lehká mělká voda
Jízda vlnami
Jízda přes válce
Jezy a stupně
Typy jezů
Nebezpečné jezy
Sjíždění jezů rovně
Skákání jezů bokem
Sjíždění jezů zešikma
Jízda pod propustí
Výjezdy z válce
Jízda pod jezem
Skákání vodopádů
Těžká voda
Nejlepší trasa
Pomalá jízda
Dodatky
Síly na C2 podrobně
Brugvin: Přímý záběr
Anglicko český slovníček
Odkazy
Historie
Odezva