Základy kanoistiky - kapitola 6 - POSTUP VÝUKY NA K1

Napsal Administrátor dne 27. duben 2000.

POSTUP VÝUKY NA K1

Klidná voda:pádlování na suchu,

• sezení
• nastupování a vystupování z lodi (obr.62a,62b,63),
• přímý záběr,
• široký záběr vpřed,
• široký záběr vzad,
• přitažení: u přídě, u zádě, boční posun s vytažením a bez vytažení pádla (obr. 64),
• přímá jízda, řízení lodi,
• závěs,
• jízda vzad,

Tekoucí voda:

• přejezdy proudu,
• nájezdy do proudu a výjezdy z proudu přes závěs,
• nájezdy do proudu a výjezdy z proudu  přes vylehnutí,
• nájezdy do proudu a výjezdy z proudu  bez použití řídících záběrů - náklonemí,
• výjezdy (nájezdy) z proudu na stranu zadáka přes závěs,
• postupné zvyšování obtížnosti vodního terénu.