Doporučené tréninkové objemy na 6.mezocyklus (9.2.-8.3.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek, příklady tréninkových jednotek pro jednotlivé věkové kategorie, zásady plánování, znázornění významu jednotlivých složek výkonu v rychlostní kanoistice a možnost jejich ovlivnění, popis základů techniky pádlování na kajaku a kanoi, odkazy na www videa se vzory techniky pádlování
Doporučené tréninkové objemy na 5. mezocyklus (12.1.-8.2.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek pro jednotlivé věkové kategorie, zásady plánování tréninku, doporučená literatura, přehled posilovacích cviků
Doporučené tréninkové objemy na 4. mezocyklus (15.12.-11.1.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek pro jednotlivé věkové kategorie, zásady plánování tréninku
Doporučené tréninkové objemy na 3.mezocyklus (17.11.-14.12.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek pro jednotlivé věkové kategorie, zásady přípravy mládeže, příklady tréninkových jednotek pro juniory.
Výsledky obecných testů z 1. a 2. listopadu, pořadí v jednotlivých kategoriích podle bodových zisků SCM, komentář, náhradní termín testů SCM, termín testů RDJ
Stránky využívají cookies pro zajištění co nejlepšího fungování pro čtenáře. Pokud se rozhodnete odmítnout použití cookies, nemusít stránky fungovat dle vašich představ.