Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost
Doporučené tréninkové objemy na 10.mezocyklus (1.6.-28.6.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, zásady přípravy na vodě, popis ideální taktiky na 1000 a 500m, přehled metod nácviku traťového tempa, příklad možného plánu pro juniory do nominančího závodu
Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost
Doporučené tréninkové objemy na 9.mezocyklus (4.5.-31.5.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů pro jednotlivé věkové kategorie, zásady přípravy na vodě, plán soustředění SCM na Obozu, příklad možného rozvržení přípravy do nominačního závodu juniorů
Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost
Doporučené tréninkové objemy na 8.mezocyklus (6.4.-3.5.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek, průměrné objemy jednotlivých typů jednotek, zásady přípravy na vodě, plány soustředění SCM na Obozu, příklad závěrečné přípravy před testy RDJ
Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost
Doporučené tréninkové objemy na 7.mezocyklus (9.3.-5.4.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek, příklady tréninkových jednotek pro jednotlivé věkové kategorie, zásady plánování
Společná jarní soustředění SCM - rychlost
V termínech 9.-18.4. a 3.-12.5. proběhnou na Slapech - Obozu již tradiční společná jarní soustředění SCM / RDJ. Na 1. termín je zatím přihlášeno zhruba 70 na 2. zhruba 40 závodníků. Prosím trenéry o postupné upřesňování účasti jednotlivých závodníků, nové přihlášky, včasné odhlášky atp. Podrobnější informace o soutředění včetně předběžného tréninkového plánu obdrží účastníci akce a trenéři včas mailem. Dotazy či připomínky prosím zasílejte na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Další články...
- Doporučení k tréninku mládeže - SCM, RDJ rychlost
- Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost
- Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost
- Výsledky 2.kola výběru do SCM
- Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost
- Průběžné výsledky 2.kola výběru do SCM
- Informace o výběru do SCM 2009
- Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost
- Výsledky prvního kola výběru do SCM 2009
- Průběžný stav bodování prvního kola výběru do SCM
