V sobotu 10.1. byla ve Sportovním centru Nymburk prověřena kondice juniorské reprezentace. Testy proběhly v tradičních disciplínách: benč max. kg, přítah max. kg, maximální počet shybů, počet opakování v benči i přítahu s 50% vlastní hmotnosti za 2min, běh 1500m, plavání 200m.
Výsledky testů ZDE (Excel)

Poprvé za zimu stál na běžkách ve středu, během závodu jednou spadl a kus trati běžel bez lyží. Přesto Jan Souček, bronzový medailista z mistrovství světa se čtyřkajakem a nyní trenér, skončil na 73. místě v ČEZ Jizerské 50. Jen o několik minut později dorazili do cíle i současní reprezentanti Filip Dvořák, Jakub Adam, Jaroslav Radoň a Martin Fuksa nebo maratonský reprezentant Michael Odvárko. Kajakářka Anna Kožíšková byla na 21. místě mezi ženami do 40 let.

Informace pro zájemce pořádat MČR na 5km nebo MČR v maratónu ZDE.docx

Výsledky tradičního Radova syndromu (Excel)

V úterý se vydal za tréninkem na běžkách do Bedřichova, o den dřív si však kanoista Martin Fuksa díky sněhové nadílce udělat výlet v čase. „V Nymburce na fotbalovém hřišti jsme si vyšlápli kolečko a odpoledne jsme běžkovali. Vrátil jsem se zpátky do dětských let," popisoval stříbrný a bronzový medailista z mistrovství světa.

Doporučení objemy a příklady jednotek ZDE (PDF)