Šampiony ze čtyřkajaku čeká na soustředění v Kalifornii vymazlený plán a probouzení medvěda
Šest týdnů stráví na soustředění v Kalifornii bronzoví olympijští medailisté ze čtyřkajaku. „V přípravě se chceme zaměřit trochu víc na to, abychom byli ostřejší v prvních dvě stě padesáti metrech závodu, takže půjdeme víc do intenzity. Plán máme o stupínek víc vymazlený. Snad to bude fungovat tak, jak si představujeme,“ řekl zadák čtyřkajaku Jan Štěrba.
Do tréninkové skupiny s Danielem Havlem a Lukášem Trefilem přibyl pro jarní soustředění také Radek Šlouf, člen čtyřkajaku, který loni získal bronz na mistrovství světa do 23 let. Vicemistr světa na singlkajaku Josef Dostál vyrazil do USA s trenérem Karlem Leštinou a parťákem Pavlem Davídkem. „Těším se, že zase půjdeme na vodu. Přípravy na trenažéru a posilování už bylo dost,“ řekl Dostál. Na trénink českého týmu bude dohlížet tradičně konzultant Jerzy Dziadkowiec, do zámoří se později vydá i reprezentační trenér Pavel Hottmar.
Kajakáři, kteří do USA odletěli v pátek, mají za sebou zimní přípravu včetně běžkařských soustředění. „Zatím to vypadá, že jsme po kondiční stránce dobře připravení,“ hlásil Jan Štěrba. Josef Dostál uvedl: „V Livignu jsme na běžkách nalyžovali dost kilometrů. Na trenažéru jsme jezdili různé vytrvalosti, v posilovně dávali pořádné bomby a při běhání to taky byly velký strasti.“
Příprava na sezonu, při níž se rychlostní kanoisté představí od 27. do 29. května také domácímu publiku na Světovém poháru v Račicích, směřuje zejména k olympijským hrám v Riu de Janeiru. „Soustředění je k tomu, abych se probral ze zimní hibernace a uvedl tělo pomalu do pádlovacího, závodního módu. Chci se proměnit z medvěda v geparda, ten je nejrychlejší. Ale to si nechám až na srpen. Na jaře budu potřebovat část formy a zbytek si nechám na olympiádu,“ řekl Josef Dostál.
Vedle tréninku na singlkajacích by měl Dostál v Kalifornii stejně jako na podzim usednout do deblkajaku s Danielem Havlem. „Vyzkoušíme si, jak nám to pojede, a nějaké měřené úseky, abychom viděli, jak na tom jsme,“ řekl Dostál. Zároveň by měl absolvovat i několik společných tréninků celý čtyřkajak.
Štěrba, Havel a Trefil doladili přípravu své skupiny s Jerzym Dziadkowiecem podle zkušeností z dřívějších soustředění. „Čerpáme z toho, co už jsme tam dělali dřív. Víme, že to funguje. Ale některé věci jsme přesunuli tak, aby měly větší efekt. Mívali jsme třeba běhy v poledne před obědem, ale to bylo vždycky strašné horko a nás to vysilovalo. Tak jsme je přesunuli na odpoledne a udělali takové úpravy, aby nám to pomohlo k těm třem minutám, které na vodě potřebujeme,“ popsal Jan Štěrba.
V průběhu soustředění kajakářů se do Chula Visty přesunou také deblkanoisté Jaroslav Radoň a Filip Dvořák. „To bude zpestření. A za sebe a naši skupinu jsem moc rád, že s námi jede Radek Šlouf. Je to člověk navíc a tím, že je mladý a jde nahoru, je hodně hladový a má zapálení do tréninku. To je pro nás super faktor,“ dodal Štěrba.
Pro Josefa Dostála bude zpestřením soustředění surfování a rybaření. „Těším se na to, jak se budeme úplně zdrchaní ve dnech volna snažit vlézt na surfovací prkna. A jak si budeme volno zpestřovat ježděním na kajaku na oceánu. Dohodli jsme se s Pavlem Davídkem, že budeme chytat ryby,“ řekl Dostál. Jeho partu čeká uprostřed soustředění třídenní volno. Buď vyrazí do Las Vegas, nebo do San Franciska. Anebo... Jistě, na ryby. „Je možnost, že bychom jeli s Pavlem na moře na lov tuňáků. Ten mě láká nejvíc.“
Štěrba se svou skupinou žádný speciální výlet neplánuje. „Jsem hezky namotivovaný. Když to všechno zvládneme, bude pro mě dostatečným zážitkem trénink samotný,“ řekl zadák posádky, která vozí medaile nepřetržitě od olympijských her v Londýně 2012.
Foto: FOTOMALÝ
Tagy: press, rychlostní kanoistika, Světový pohár
