• 1
  • 2
  • 3

Výsledky obecných testů RDJ

V sobotu 11.1. byla ve Sportovním centru Nymburk prověřena kondice juniorské reprezentace. Testy proběhly v tradičních disciplínách: benč max. kg, přítah max. kg, maximální počet shybů, počet opakování v benči i přítahu s 50% vlastní hmotnosti za 2min, běh 1500m, plavání 200m.

 Výsledky testů (Excel)

Testování se zúčastnilo 25 sportovců, kteří budou v letošní sezóně usilovat o nominaci na mezinárodní soutěže juniorů. V tabulkách je také přehled individuálního vývoje výkonnosti, který je nejvýznamnější a nejvíce vypovídá o kvalitě přípravy. Přestože byly k vidění i některé velmi dobré výkony, celkově vývoj výkonnosti neodpovídá možnostem posledních dvou měsíců. Především v plavání a v silové vytrvalosti je stagnace většiny juniorských reprezentantů nepříjemným překvapením, neboť na podzim by mladí sportovci neměli být ještě na vrcholu sezónní výkonnosti v těchto disciplínách.

Přestože se může zdát, že výkony v těchto testech nesouvisejí s kanoistikou, určitá úroveň výkonů závodníka alespoň v některých z disciplín značně souvisí s výkonností v rychlostní kanoistice, ne-li ji podmiňuje. Cílem nejsou "vynikající" výkony v disciplínách testů, ale kvalitní kondiční příprava, která se projeví také právě výkony v testech, které by měly být jednou z motivací v náročné přípravě.
Testování RDJ ve stejném rozsahu se uskuteční opět v sobotu 15.února. Každý závodník by se měl na následující testy připravit co nejlépe a snažit se zlepšit především své nejslabší schopnosti. Hlavně vyvážení vytrvalosti a síly je nutné, ani bez jednoho nelze být v kanoistice úspěšný.
Závodníkům děkuji za předvedené výkony a zúčastněným trenérům děkuji za pomoc při měření výkonů. Případné dotazy či připomínky k výsledkům testů prosím zasílejte na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..


Partneři rychlostní kanoistiky

UniqaAlpinePROLabe Aréna

Činnost podporována institucemi

Národní sportovní agenturaArmádní sportovní centrum DuklaVictoria - Vysokoškolské sportovní centrum MŠMT

 

Mediální partneři

Česká televizeRadiožurnál

 

Facebook ICF

Facebook ČSK RK

Kanoe.cz

Český vodácký server


Český svaz kanoistů, z.s.
Zátopkova 100/2
+420.242429245
info@kanoe.cz
Po-Pá: 9.00 - 16.00

Uložit
Uživatelské nastavení cookies
Stránky využívají cookies pro zajištění co nejlepšího fungování pro čtenáře. Pokud se rozhodnete odmítnout použití cookies, nemusít stránky fungovat dle vašich představ.
Přijmout vše
Odmítnout vše
Číst více
Nezbytné
Tytot cookies jsou potřebné pro zajištění správného fungování webu. Tyto nelze vypnout.
Admin Tools
Přijmout
Analyticcké
Nástroje pro analýzu dat návštěvnosti stránek.
Google Analytics
Přijmout
Odmítnout